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成长必修课之自我接纳

课程简介

  本课程将对“自我接纳”这一概念进行介绍,并通过一系列活动来帮助你认识“自我接纳”的含义,正确看待“自我接纳”在生活中的作用,让你在成长的路程中学会接纳自己,学会欣赏自我的独特性,并在此基础上激发自我探索、自我改变的动力。

您将获得

  • 了解自我接纳的概念及其对人生的意义,学会欣赏自己
  • 能更加了解自己,发现优秀的自己,改变自己在现实生活中的状态

课程亮点

  • 交互式教学

    围绕自我接纳的课题相互进行平等交流和自主互动

  • 案例故事分析

    通过讲述简单易懂的小故事让你更加了解自己

适合人群

  • 对自己缺乏信心,想学习接纳自我的学员

  • 在生活中想要更加了解自己的学员

  • 对自我接纳方面的心理学感兴趣的学员

讲师介绍

胡心怡

  • 国家二级心理咨询师
  • 毕业于北京师范大学心理学院,获博士学位

发展心理学热点知识详解

课程简介

  发展心理学是一门非常实用的学科。学习发展心理学,了解自己和他人在每一个阶段的发展特点,有助于我们自我反思和分析他人,也有助于教育工作和亲子沟通。

  本次课程将为你详细介绍婴儿眼中的世界形态、人类认知发展的4个阶段与气质理论。通过本门课程的学习,你将了解到童年经历对我们人生产生的重大影响,学会如何通过媒体来观察、学习并改变自身的行为。此外,还会进一步对儿童教育形成自己的独到见解,对人生发展形成系统认知。

您将获得

  • 了解发展心理学知识,培养发展心理学思维
  • 了解人在不同阶段的发展特点,对人生发展形成系统认知

课程亮点

  • 理论严谨

    引用发展心理学理论,带你认识常见的心理学原理

  • 举例实用

    结合现实生活情景,帮你精准解决自己心中的困惑

适合人群

  • 对发展心理学研究感兴趣的学员

  • 想了解自己和他人在每一个阶段发展特点的学员

  • 希望系统学习了解心理学的学员

讲师介绍

陈晓

  • 副教授,硕士研究生,研究生毕业于中山大学应用心理学系
  • 2006年起在北京师范大学珠海分校心理系任专职教师
  • 珠三角多家教育培训机构的全国心理咨询师资格考试(3/2级)基础心理学课程培训讲师

进化心理学

课程简介

  进化心理学是一门革命性的新科学,是现代心理学和进化生物学在理论上的真正融合。千万年来,人类进化的不仅仅是身体,人类的精神属性也是自然选择塑造的结果。达尔文曾在《物种起源》中预言:“我看到在不久的将来……心理学会在新的基础上得以发展,每一种必要的心理能力都是逐渐产生的。”现在,这个时代到来了。

  本课程从人类本能出发,提供了一个有趣而独特的视角来观察人类的心理和行为,用理论结合实例,探讨人类心理机制的进化适应性。

您将获得

  • 人类核心心理特征的本质和进化之路
  • 人类两性问题、暴力行为、战争、合作等行为特质的来源与运作方式
  • 更深层的对人性乃至对生命的认识

课程亮点

  • 解释人类行为和心理
    由表及里,告诉你我是谁、我从哪儿来、我为什么这么做
  • 揭秘人性的美丑矛盾
    探索一个新的自己,揭秘人性的高尚和罪恶,人类的和平和战争
  • 提供新视角与方法论
    如何从心理上克服我们周围的两性、暴力、战争问题对我们的影响

适合人群

  • 从事生命科学、心理学等相关专业人士

  • 对人类进化史、人类心理、情绪感兴趣的学员

  • 对生物学、化学检测等测量科学感兴趣的学员

讲师介绍

殷融

  • 心理学博士,副教授
  • 毕业于南京师范大学,现就职于潍坊学院
  • 爱好科普写作,在《心理学报》、《心理科学进展》发表论文20余篇

焦虑如你,可有应对?

你是真正的焦虑吗?

  随着社会的发展与转型,人和人之间的竞争日益加剧,生活压力不断加重,焦虑也随之产生。有人说,我们进入了一个全民焦虑的时代。身边总是有些人在说自己最近老是胡思乱想、心烦气躁,睡眠严重不足,在悔恨过去的同时恐惧未来。那么,如何辨别自己是否真的焦虑?又有哪些切实可行的缓解措施呢?

  本课程通过分析焦虑的具体表现来寻找焦虑的源头,再根据焦虑的不同种类提出相应的预防和应对措施。希望可以帮助深处焦虑时代的社会各类人群正确认识焦虑,掌握缓解焦虑的方法,从而能够有效地解决生活中的实际问题。

您将获得

  • 正确的认识焦虑,了解焦虑的产生原因
  • 从源头控制焦虑,掌握缓解焦虑的方法
  • 养成积极的心态,更加勇敢自信的生活

讲师介绍

周少贤

  • 中国社会科学院副教授
  • 北京师范大学发展与教育心理学专业研究生
  • 讲课风格兼具专业性与趣味性,深受学生好评

教育心理学特训班

为什么要学点教育心理学

  想提高自身的学习效率?想避免教育误区?你需要学点教育心理学。本课程将带你系统学习教育心理学,帮助你将所学知识运用到工作生活中,提高自身的学习效率,引导、教育孩子向健康积极的方向发展、进步。

您将获得

  • 认识心理发展和教育的关系,了解学习的概念和理论解释
  • 了解学习动机与学习策略,掌握教学设计与课堂管理的方法

课程亮点

  • 内容全面

    丰富系统的课程内容全方位覆盖,带你了解心理发展和教育的关系,提高教育能力

  • 理论严谨

    严谨专业的理论基础多角度阐释,带你明确学习理论和动力的本质,提升学习效率

适合人群

  • 对教育心理学研究感兴趣的学员

  • 有一定教育心理学基础,希望巩固基础的学员

  • 希望系统学习教育心理学的学员

讲师介绍

凉音

  • 心理学博士,高校教师,国家二级心理咨询师
  • 具有丰富的心理学授课经验,发表学术论文十余篇,主编《心理学考研逻辑图》《心理学考研大纲解析》《心理学考研背诵手册》等心理学考研教辅书
  • 参编《心理咨询与治疗》《临床心理学》《心理咨询与情绪调节》等心理学教材

恋爱心理学

课程简介

  恋爱之路,路漫漫其修远兮。本课程将为你在爱情方面答疑解惑,带你深入了解与爱情相关的心理学知识,在讲情怀的同时不失理性,用科学的角度帮助你构建全新的恋爱观念,重新认识爱情。

课程亮点

  • 科学严谨
    从心理学的角度实话实说,将感性的情怀同理性的智慧有机结合
  • 直击本质
    引用大量心理学实验案例,透过现象带你观察背后的心理学本质

您将获得

  • 了解与爱情相关的心理学知识
  • 培养理性的恋爱思维
  • 构建全新的恋爱观念

适合人群

  • 希望解决在恋爱中遇到的一些问题与困惑的同学

  • 对恋爱心理学感兴趣,想学习了解的同学

讲师介绍

叶壮

  • 心理学硕士,美国心理协会(APS)会员,中国心理学会(CPS)会员
  • 知乎“心理学”领域优质回答者
  • 从事心理学学习、研究与教学工作十年,主攻发展心理学与社会心理学方向

普通心理学

  《普通心理学》是心理学专业的一门“入门课”,也是一门重要的专业基础课。本课程的教学目标是要向学生传授心理学的“一般”知识和“基础”知识。讲师将为大家系统讲解心理学的基本事实、基本概念和基本理论,使学生初步掌握心理学的基本研究方法,初步具备心理学的科学研究素养,了解心理学发展的一般趋势。相信学习完本课程后,大家就可以利用相关的知识去分析和解决一些生活中的实际问题了。

人际关系的秘密

  据统计资料表明:良好的人际关系,可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上;一个人获得成功的因素中,85%决定于人际关系,良好的人际关系,是个人获得成功和幸福的关键。

  本课程将带你深度剖析人际关系的秘密。课程分为三大部分,为你全面阐述自我意识、个性和领导意识、以及关系和单身的意义,带你领悟社交关系的原则与社会情商的奥秘,帮助你建立和谐的人际关系。

谁比游戏更懂你

  游戏中的心理学:人人都听过心理学这一概念,却未必明白什么是科学的心理学,不一定知道心理学知识是如何体现在日常生活中的。因此本次课程会帮助你科学地分析日常生活中常见的心理学问题。

  讲师从游戏入手,引出心理学研究中的常见领域,从心理学角度讲述感觉和情绪的意义,让你细致的观察到在日常生活中的心理学现象。

社会心理学核心概念

  6月初,优衣库和KAWS联名系列上市遭疯抢的场面还历历在目,饥饿营销的背后,正是因为商家抓住了消费者的从众心理。洗脑、从众、偏见……这些都是我们社会生活中的最为常见的现象,然而,你是否思考过这些现象中蕴含的心理学原理?来本课程,解开你的疑惑。

  本课程将科学理论与心理学研究案例相结合,对日常生活中各种常见的现象进行深入剖析,带你走近社会心理学,丰富你看待世界的方式以及你在这个世界中的生存方式,教你从心理学的角度诠释社会,明确对自我的理解。

实验心理学

  实验心理学作为心理学专业各个分支的基础、心理学理论的支撑,被称为心理学的灵魂。而同时,实验心理学难度之高,令该专业学生闻风丧胆,面对实验方案没有思路,面对错乱的数据无从下手……本课程专门为你解决这类问题。

  本套课程通过对实验心理学基本概念、心理学实验及其变量、实验范式等的详细讲解和综合梳理,帮助考生掌握心理学实验研究的基本原则、过程、技术与方法,同时使考生具备实验设计和撰写研究报告的能力,最终轻松搞定期末考试。

幸福心理学之每个人都要活成马云吗

  有的人觉着一生荣华富贵,人生才有意义;有的人认为能够做自己喜欢的事,人生才有意义;还有人认为自己的人生能得到别人的认可,这样人生才有意义。而人生的意义到底是什么?

  本课程为大家揭秘幸福心理学中人生意义的问题,李晓煦老师的“幸福心理学”系列课程在复旦大学“蹭课”地图上有着极其高的受欢迎度。本课程将为大家解答人生的意义在于自我实现还是自我超越。

幸福心理学之体验的深刻常识

  幸福没有距离、没有标准,幸福是一种体验,是人们的渴求在得到满足时的一种感觉。想过幸福生活,就必须将自己置身于生活中,亲身体验。体验是一门学问,是我们每个人都必须掌握的方式。

  本课程讲师根据严谨扎实的数据实证,辅以人生经验,提炼出深刻的思想,带领大家在研究法和通识层面学习关于幸福体验的盲点,启发洞见,让学员重新定义生活,用科学的方式改变生活,做崭新的自己。

学习心理学

  在学习的过程中,是否有这些疑惑:学习效率总是提不上去、很难取得理想的成绩……本次课程将为你解决学习中遇到的这些困惑。

  课程分为15讲,分别讲解了关于学习的生物基础,学习和其他认知因素的关系,情绪、学习风格等等与学习的关系,为大家在学习中遇到的困惑指点迷津。